Kata Dynamin

Durante il mio viaggio a Bali ho incontrato molte persone che vengono chiamate nomadi digitali.Persone che lavorano attraverso Internet e che hanno scelto di vivere senza una sede fissa, privilegiando luoghi dove il tempo sembra scorrere con un ritmo diverso.Parlando con loro, c’era una parola che t

Forse anche tu, a volte, senti di vivere senza un vero appoggio interiore.Come se bastasse poco per perdere equilibrio: una critica, un giudizio, una delusione, la sensazione di non sentirti abbastanza.È un’esperienza più comune di quanto immaginiamo.Durante il Ritiro di Meditazione Mindfulness dell

Hai presente quei giorni in cui il lavoro sembra un fiume in piena?Email.Telefonate.Scadenze.Messaggi continui.E tu passi da una cosa all’altra senza fermarti mai davvero.Spesso pensiamo che per essere più produttivi dobbiamo “spingere di più”.Ma le neuroscienze ci raccontano qualcosa di molto diver