C’è una sensazione che tante persone vivono ma che raramente viene detta ad alta voce.
E’ quella voce interna che dice: “Devo essere all’altezza”, “Non posso sbagliare”, “Devo farcela”.
E non importa quante cose fai, quanto ti impegni.
Sembra non bastare.
In questo episodio parlero’ di pressione interna e quanto sia importante la consapevolezza per gestire lo stress che genera questa frase”non posso sbagliare”.
Ti suggerirò alcune micro pratiche che ti potranno aiutare ad abbassare la tensione.