Meditazione amorevole gentilezza

00:00
17:00
La meditazione sull'amorevole gentilezza (Metta) ti permette di sviluppare un sentimento di 

bontà incondizionata e connessione, portando benefici a livello psicologico e fisico.

Aiuta a migliorare le relazioni interpersonali e ad aumentare le emozioni positive come gioia ed empatia.

Praticala ogni giorno per 21 giorni ed osserva il cambiamento.